「ストレッチ器具まとめ」 一覧

肩甲骨に効くストレッチ器具を紹介!ツラい肩こりとはおさらば!

若い頃は大丈夫だったのに、歳を取ると増えてくる肩こり...ずっしりとした痛みがあり苦痛ですよね。 そんな肩こりの痛みを軽減すると最近話題になっているのが『肩甲骨はがし』と言われるストレッチ。 とは言っ ...

腰痛に効くオススメのストレッチ器具をランキング形式で紹介!

腰は身体の要。腰を痛めてしまうと仕事も家事も遊びも手につかなくなってしまいます。 「ただ、仕事終わりに整体に行く時間はないし...」そんなあなたにオススメなのが腰痛向けのストレッチ器具です! 今回は健 ...

足の疲労に効くオススメのストレッチ器具をランキング形式で紹介!

足が疲れてしまうと掃除機をかけるのも億劫になり、立って料理するのも嫌になりますよね。 足は身体を支える上で最も重要ですので、しっかりとケアしなければいけません。 「でも、整体に行くのは時間もお金も.. ...

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