産後ストレッチ器具

産後ボディケアには『美ストレッチボール』がオススメ!1日3分でシェイプアップ!

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産後のボディケア

「体型が戻らない」「腰回りのお肉がとれない」「ボディケアはしたいけど時間が...」など産後の悩みは多く耳にします。

骨盤ベルト、ストレッチ、マッサージなどいろいろあるけど、どれが良いかわからないですよね。

そこで今回紹介したいのがMIKASAの『美ストレッチボール』です。1日3分・週2回で気軽にボディケアができるストレッチ器具です。

価格も4000円を切り、非常にリーズナブル!というわけで、紹介していきます!

美ストレッチボールの使い方・効果

とは言っても美ストレッチボールの重さや形状がわからないとイメージもできないと思うので。

形状 枕のような形。素材は合成ゴム。
重さ 約130g
耐荷重 300kg

ぽっこりお腹をシェイプアップ

産後だと腹筋運動ですら過負荷な運動になってしまい、つらくてなかなか続けられないものです。

でも、美ストレッチボールを腰の下に置くことで腹筋運動がサポートされます!

「でも腹筋している間にズレてしまいそう...」

ご安心ください。付属品としてベルトがついていて、それで固定されるため身体に負担のない姿勢でお腹をシェイプアップすることができます。

 

肩こり・猫背をほぐし正しい姿勢へ

美ストレッチボールと付属品のベルトを使うことで胸と背中を同時にストレッチできます。

それにより産後のガチガチに固まった肩こりや猫背がほぐれ、良い姿勢に!

 

胸の垂れ防止にも効果あり

使い方は美ストレッチボールを胸の前で押しつぶすようにつかむだけ。

それだけで大胸筋が引き締められて、バストアップ・胸の垂れ防止につながります!

 

腹斜筋を引き締めてウエストにくびれを

これは体幹のようなものです。使い方は横向きに寝て、腰の下にボールを置き足を上げて身体をキープするだけ。

これにより脇腹にある腹斜筋という筋肉が引き締められくびれウエストに。

 

歪んだ骨盤をリセットして正しい姿勢に

ボールの上に座って、お尻の穴から何かを吸い込む意識で引き上げるヨガ(決して変なものではないです

骨盤底筋が引き締められ、身体の軸も安定します!

 

太ももを引き締め理想の太ももへ

股関節の内側の筋肉・内転筋と、外側の筋肉・外転筋を鍛えることによって太ももを引き締めます。

やり方は簡単で仰向けの状態でボールを股にはさむだけ!

 

美ストレッチボールのオススメポイント!

  1. バレーボールの公式球のミカサが開発したという安心感
  2. 1日3分・週2回という気軽さ
  3. 邪魔にならないコンパクトサイズ
  4. お買い得すぎる価格

国際バレーボール連盟の公式球を製造しているのはMIKASAです。そしてそのMIKASAが開発した産後用ストレッチ器具が美ストレッチボールなんです。

しかもそれでいて低価格!場所を取らないサイズ感で、なおかつ安心できるメーカー。

産後ストレッチ器具の中ではダントツでオススメです!

 

付属品について

美ストレッチボールには付属品もついています。

  1. 専用カバー(ピンクギンガムorブラウンストライプ)
  2. 補助用ベルト
  3. 空気入れ
  4. グリセリン(空気注入針用の潤滑剤)
  5. ペーパーメジャー
  6. 運動解説用DVD
  7. 取扱説明書

また、現在だと30日間返金保証キャンペーンも実施されています。

アフターサービスもしっかりしていて安心ですね。

気になったという方や詳しい情報を知りたい方は公式サイトをご覧ください!

それでは今回はこんな感じで終わります。では!

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